「2017年12月」の記事一覧

福辻鋭記のストレッチでO脚を治す方法

O脚

ほとんどのO脚はストレッチで治るのを知っていますか? O脚を治したいと思っても病院や整体に行く必要はありません。 1日5分ほどのストレッチをするだけで、まっすぐな美脚に出来るからです。 見栄えの悪いO脚やガニマタは一見、・・・

福辻鋭記のストレッチで腰痛を治す方法

腰痛

東洋医学のカリスマ福辻鋭記さんが治療院で腰痛治療を行う施術と同じ効果をストレッチで得られるから腰痛を自分で治すことができます。 整体や整形外科に来る患者さんの7割以上は、腰痛の治療が目的です。 慢性腰痛や椎間板ヘルニア、・・・

糖尿病を知る11月14日は世界糖尿病デー

糖尿病

私が、人工透析の病院で働いていた時、 その当時で言うとナースですが、信頼できるナースがいました。 その人が自分の家族や大切な人に一番かかってほしくない病気は 糖尿病と言っていたのを今だに強烈に覚えています。 なぜなら、そ・・・

糖尿病の食事療法は予想以上に大変だった

糖尿病

糖尿病で食事療法を実践されている方も多いと思いますが、実際に糖尿病になってみて大変さが分かりました。 僕の場合は、肥満やメタボじゃなかったので、カロリー制限よりも糖質制限と塩分制限が中心でした。 その上で、偏食や過食をし・・・

肥満を解消すると本当に血圧は下がるのか?

高血圧

肥満は高血圧と関係が深く高血圧を引き起こす原因の一つだと言われています。 肥満になってしまうと体内を流れる血液の量が増加してしまい血液が増加した ことにより血液が流れる時の圧力も大きくしないといけません。 つまり血圧が上・・・

薬に頼らなずに高血圧を治療する方法

高血圧

薬に頼らない高血圧の治療法! 高血圧の治療法には、食事療法や運動療法などを取り入れますが、 食事や運動だけで改善出来ない場合は、薬物療法も取り入れなければなりません。 薬物療法には、血圧を下げる薬として降圧薬が利用されま・・・

食事で糖尿病を治した話

糖尿病

みなさん!食事を変えただけで糖尿病が治ったという話を聞いたことがありますか? たぶん信じないと思いますが、実は本当の話だったのです。 実は息子が重度の糖尿病になったことがキッカケで始まりました。 いつものように朝食をとっ・・・

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