ほとんどのO脚はストレッチで治るのを知っていますか?
O脚を治したいと思っても病院や整体に行く必要はありません。
1日5分ほどのストレッチをするだけで、まっすぐな美脚に出来るからです。
見栄えの悪いO脚やガニマタは一見、脚が曲がって見えますが・・・
骨が曲がっている訳ではありません。
大腿骨と脛骨がねじれて曲がったように見えるのでO脚になっています。
ほとんどのO脚は、ねじれが原因ですから
ねじれを矯正すれば、O脚を治すことができます。
O脚を矯正するには?
O脚を矯正するには、正しい方法でねじれを解消する必要があります。
間違った方法をすると余計に悪化し治りにくくなってしまいます。
そもそもO脚は脚のねじれが原因ですから
逆にねじるだけで、瞬時にO脚は治ってしまいます。
しかし、O脚になる原因を取り除いた訳じゃないので、すぐに逆戻りします。
O脚の原因を元から治す
O脚になる原因は、脚の筋肉が弱ることから始まります。
原因は様々ですが、筋肉の疲労が蓄積すると骨格を支える筋肉が弱まり
骨格に偏った負荷がかかるので、骨格がネジレて歪んでしまいます。
つまりねじれを矯正するだけでなく一緒に筋肉を強化しなければ
本当の意味でO脚を改善することができません。
ですから病院や整体で一時的な矯正はできても
長い時間それを維持するのは難しいのです。
O脚を根本的に治療する
O脚を根本的に治療するには、骨格のねじれを矯正し
骨格を支えている筋肉を鍛えて元に戻らないようにします。
そのために必要にな事は、病院で治療を受けることではありません。
2つの条件を満たす、トレーニングを毎日続けることなのです。
その為に考案されたのが、福辻式O脚矯正ストレッチです。
このO脚矯正ストレッチこそ、骨格のねじれを矯正し
骨格を支える筋肉を鍛えるという2つの条件を満たしています。
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