ほとんどのO脚はストレッチで治るのを知っていますか?

O脚を治したいと思っても病院や整体に行く必要はありません。

1日5分ほどのストレッチをするだけで、まっすぐな美脚に出来るからです。

見栄えの悪いO脚やガニマタは一見、脚が曲がって見えますが・・・

骨が曲がっている訳ではありません。

大腿骨と脛骨がねじれて曲がったように見えるのでO脚になっています。

ほとんどのO脚は、ねじれが原因ですから

ねじれを矯正すれば、O脚を治すことができます。

O脚を矯正するには?

O脚を矯正するには、正しい方法でねじれを解消する必要があります。

間違った方法をすると余計に悪化し治りにくくなってしまいます。

そもそもO脚は脚のねじれが原因ですから

逆にねじるだけで、瞬時にO脚は治ってしまいます。

しかし、O脚になる原因を取り除いた訳じゃないので、すぐに逆戻りします。

O脚の原因を元から治す

O脚になる原因は、脚の筋肉が弱ることから始まります。

原因は様々ですが、筋肉の疲労が蓄積すると骨格を支える筋肉が弱まり

骨格に偏った負荷がかかるので、骨格がネジレて歪んでしまいます。

つまりねじれを矯正するだけでなく一緒に筋肉を強化しなければ

本当の意味でO脚を改善することができません。

ですから病院や整体で一時的な矯正はできても

長い時間それを維持するのは難しいのです。

O脚を根本的に治療する

O脚を根本的に治療するには、骨格のねじれを矯正し

骨格を支えている筋肉を鍛えて元に戻らないようにします。

そのために必要にな事は、病院で治療を受けることではありません。

2つの条件を満たす、トレーニングを毎日続けることなのです。

その為に考案されたのが、福辻式O脚矯正ストレッチです。

このO脚矯正ストレッチこそ、骨格のねじれを矯正し

骨格を支える筋肉を鍛えるという2つの条件を満たしています。

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