今回は、現代人が不足していると言われているビタミンDの増やし方をまとめています。ビタミンDが不足するとどうなっ・・・
青魚は朝食べると吸収率が高まる
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青魚にはEPAやDHAが含まれていて血管の弾力やしなやかに保つことに貢献してくれる。 その代表の魚と言えばサバ・・・
市販されている薬を買った時のレシートは１年間保管しましょう！
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皆さんは、１年回でどの位市販の薬を買うことがありますか？ セルフメディケーション税制と言うのをごぞんじですか？・・・
今の子供はまばたきをしなくなってきている
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今の子供は、昔の子供に比べて瞬きの回数が少なくなっていて、しかも不完全なまばたきになっていると、『ほんまでっか・・・
はちみつの効果と保存方法
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我が家では、ハチミツが体に良いということを知ってから料理を作る時には、砂糖の代わりにハチミツを使っています。こ・・・
沖縄でダイビングをしたい！
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20歳の頃、海が大好きでダイビングのライセンスを取得した。 その頃は、毎週のように伊豆海洋公園に行って潜ってい・・・
アミノ酸ダイエットにチャレンジしてみた
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気がついたら人生も半ばにさしかかる年齢になっていた。 若い頃なら体力もあったので、いろんなことにチャレンジした・・・
生活習慣の改善は食事から
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わたしの家族がピンチです。父が糖尿病、母が高血圧だったのですが、ついに私も糖尿病になってしまいました。 両親は・・・
博多駅周辺で格安の乳がん検診はどこ？
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博多駅の周辺で格安の乳がん検診を探してみました。 乳がん検診には、乳腺エコー検査とマンモグラフィ検査の２種類が・・・
