この3月の時期、花粉症で悩んでいる方も多いかと思います。そんな花粉症対策にオススメの飲み物がトマトジュースなん・・・
花粉症対策にトマトジュースがおすすめ！
12PV
カルシウムが豊富な小松菜とビタミンD豊富なちりめんじゃを使った「生ふりかけ」！
24PV
骨を強くするにはカルシウムが必要になります。実は、小松菜にはカルシウムが豊富に含まれています。ほうれん草、大根・・・
青魚とキノコを食べてビタミンDを摂ろう！
42PV
今回は、現代人が不足していると言われているビタミンDの増やし方をまとめています。ビタミンDが不足するとどうなっ・・・
青魚は朝食べると吸収率が高まる
41PV
青魚にはEPAやDHAが含まれていて血管の弾力やしなやかに保つことに貢献してくれる。 その代表の魚と言えばサバ・・・
市販されている薬を買った時のレシートは１年間保管しましょう！
80PV
皆さんは、１年回でどの位市販の薬を買うことがありますか？ セルフメディケーション税制と言うのをごぞんじですか？・・・
今の子供はまばたきをしなくなってきている
109PV
今の子供は、昔の子供に比べて瞬きの回数が少なくなっていて、しかも不完全なまばたきになっていると、『ほんまでっか・・・
はちみつの効果と保存方法
130PV
我が家では、ハチミツが体に良いということを知ってから料理を作る時には、砂糖の代わりにハチミツを使っています。こ・・・
沖縄でダイビングをしたい！
131PV
20歳の頃、海が大好きでダイビングのライセンスを取得した。 その頃は、毎週のように伊豆海洋公園に行って潜ってい・・・
アミノ酸ダイエットにチャレンジしてみた
123PV
気がついたら人生も半ばにさしかかる年齢になっていた。 若い頃なら体力もあったので、いろんなことにチャレンジした・・・
